心身の点検を行い、瞑想、呼吸法、筋弛緩法、タッピング、アロマ、リラクゼーションマッサージ、マインドフルネスヨガなど、リラックスするボディワークや栄養面などを通して、ご相談者様に合ったパニック時のケア、心身の不調の緩和、回復、心身のバランス調整を保つ方法を身につけていただけるようお手伝いいたします。